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2022-03-17
허리,목 디스크를 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년03월17일
- 강의제목 : 허리,목 디스크를 예방하는 요가
- 강의내용 : 출산 후 많이 발생하는 허리와 목 디스크를 예방하는 프로그램입니다.
근육과 척추를 이완,강화시켜 디스크,통증으로부터 자유롭게 만들어 줍니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
