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2022-04-17
굳은 관절을 유연하게 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년04월17일
- 강의제목 : 굳은 관절을 유연하게 풀어주는 요가
- 강의내용 : 손목과 발목,어깨등의 관절을 부드럽게 만들어주는 프로그램입니다.
자주 움직이고 사용을 해 주셔야 관절이 굳어지는것을 예방할수 있습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
