<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-05-13
골반과 질근육 수축하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년05월13일
- 강의제목 : 골반과 질근육 수축하기
- 강의내용 : 늘어난 골반과 질근육을 수축해주며 요실금 등의 여성질환,자궁건강에도 도움이되는 프로그램입니다.산후 뿐아니라 여성이라면 누구나 수련해주면 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
