<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-07-26
어깨와 팔을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년07월26일
- 강의제목 : 어깨와 팔을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 가사와 육아를 하려면 어깨와 팔의 근력을 강화시켜야 겠죠?
무리가지않을정도록 가볍게 시작해주는것이 좋습니다.
앞으로 점점 더 힘들어질 육아와 가사를 거뜬하게 해낼수 있도록 만들어 주세요!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
