<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2022-08-12
요실금을 예방하고 완화하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년08월12일
- 강의제목 : 요실금을 예방하고 완화하는 요가
- 강의내용 : 골반과 질근육을 수축시키고 강화시켜 요실금을 예방,완화하는데 도움이 되는 프로그램입니다.출산 후 가 아니더라도 여성이라면 누구나 꾸준하게 수련해 주셔야하는 동작으로 구성되어있습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
