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2022-08-21
몸을 따뜻하게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년08월21일
- 강의제목 : 몸을 따뜻하게 만들기
- 강의내용 : 몸을따뜻하게만들어야 몸의 순환이 원활하게 진행될수 있습니다.
호흡을 통하여 몸을 따뜻하게 만들어주며 순환을 원활하게만들어주세요.
손,발을 비롯하여 몸이 전반적으로 차가운 분들에게 특히 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
