<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-09-16
허리를 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년09월16일
- 강의제목 : 허리를 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 허리관절과 근육을 강화시켜 요통과 디스크를 예방해 주는 프로그램입니다.
꾸준하게 근육을 사용하고 관리를 해주셔야 디스크와 요통을 예방할수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
