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2022-10-08
척추 마디마디를 늘여주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월08일
- 강의제목 : 척추 마디마디를 늘여주는 요가
- 강의내용 : 척추 마디마디를 늘려 척추를 유연하게 만들어주고 척추 스트레칭 효과를 주는 프로그램입니다.요통이 잦은 분들,허리의 피로감이 자주 있는 분들에게 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
