<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2022-10-10
팔과 다리를 이완하고 근력을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월10일
- 강의제목 : 팔과 다리를 이완하고 근력을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 팔다리의 근력을 강화시키면서 불필요한 근육은 이완할수 있도록 구성된 프로그램입니다.팔 다리는 많이 사용되는 부위인만큼 꾸준한 관리가 필요합니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
