<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-10-23
유연성과 체력을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월23일
- 강의제목 : 유연성과 체력을 길러주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 굳어진 관절과 근육을 이완시켜 유연성을 회복시켜주고 근육을 만들어 근력을 향상시켜주는 프로그램입니다.초보이신분들은 적절하게 조절해가며 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
