<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-11-05
팔다리 스트레칭하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월05일
- 강의제목 : 팔다리 스트레칭하기
- 강의내용 : 팔다리를 스트레칭시켜 근육통이나 저린현상을 예방하고 완화시켜주는 프로그램입니다.팔과 다리를 최대한 늘리는 느낌으로 수련해주시면 더욱 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
