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2022-11-06
손목과 어깨를 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월06일
- 강의제목 : 손목과 어깨를 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 약해진 손목과 어깨의 관절을 강화시켜 통증과 부상을 예방해 주는 프로그램입니다.손목과 어깨는 일상생활에서 많이 사용하는 만큼 더 꾸준하게 관리해줘야 합니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
