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2022-11-11 |
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전신의 부기제거에 도움을 주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월11일
- 강의제목 : 전신의 부기제거에 도움을 주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 순환이 원활하지 못해서 온몸이 붓는 분들에게 도움이됩니다.호흡과 동작,페이스요가로 부기를 관리할수 있도로고 구성해 드렸습니다.페이스요가는 기억해 두셨다 틈틈히 해주시면 더욱 효과적이겠죠?무리가는 동작은 삼가해 주시거나 조절해서 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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