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2022-11-13
기분전환을 시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월13일
- 강의제목 : 기분전환을 시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 육아와 가사에 바쁘더라도 틈틈히 자신을 위한 시간을 가지면서 기분전환을 시켜주는 것이 좋습니다.하루에 30-50분만 자신에게 투자해 보세요.몸과 마음을 건강하게 만들수 있답니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
