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2022-11-26 |
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팔과 다리,복부와 엉덩이를 관리해 주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월26일
- 강의제목 : 팔과 다리,복부와 엉덩이를 관리해 주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 어느정도 몸이 회복되니 이제 그동안 불어났던 체중이 신경쓰이신다고요?팔과,다리,엉덩이와 복부를 한번에 관리해 주는 프로그램입니다.아직 너무 무리한 동작은 피해 주시는것이 좋습니다.가볍게 시작해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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