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2022-11-29
어깨와 허리를 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월29일
- 강의제목 : 어깨와 허리를 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 어깨와 허리를 강화시켜 주는 프로그램입니다.평소 꾸준하게 어깨와 허리를 관리해 주시는것이 통증이나 디스크에 도움이 됩니다.가벼운 동작부터 시작해 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
