<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2022-11-30
불어난 체중을 무리없이 관리해 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월30일
- 강의제목 : 불어난 체중을 무리없이 관리해 주는 요가
- 강의내용 : 임신중일때부터 불어나 출산후에도 그대로인군살을 관리해주는 프로그램입니다.처음부터 강도있게 운동하시면 몸에 무리가될수 있으므로 가볍게 운동할수 있는 동작으로 구성되었습니다.가볍게 시작해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
