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2022-12-02 |
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굳어있는 목과 허리를 이완시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년12월02일
- 강의제목 : 굳어있는 목과 허리를 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 굳어있는 목과 허리를 이완시켜 몸을 개운하게 만들어주는 프로그램입니다.
목과 허리근육과 관절을 자주 사용하시고 관리를 꾸준하게 해 주셔야 다시 근육이 굳는것을 예방할수 있습니다.꾸준하게 관리해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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