<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-12-11
긴장된 근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년12월11일
- 강의제목 : 긴장된 근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 긴장되고 뭉쳐있는 근육을 풀어 뻐근함을 해소시켜주는 프로그램입니다.몸을 움직이는것이 힘들더라도 조금씩 움직여줘야 회복이빠를수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
