<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-12-29
질과 골반의 탄력성을 높혀주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년12월29일
- 강의제목 : 질과 골반의 탄력성을 높혀주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 찬력을 잃은 골반과 질의 탄력성을 높혀주는 프로그램 입니다.특히 케켈운동은 대표적인 동작으로 수시에 수련해 주시면 많은 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
