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2023-01-15 |
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출산후 회복이 더딘 복부를 관리해주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년01월15일
- 강의제목 : 출산후 회복이 더딘 복부를 관리해주는 요가
- 강의내용 : 임신중 부피가 늘어났던 복부가 출산후에는 축쳐지게 되어 회복하는데 시간이 걸립니다.하지만 운동을 하지않고 마냥 회복을 기다리기만하면 안돼겠죠?복부를 집중적으로 관리하여 늘어진 복부를 탄력있게 만들어주는 프로그램입니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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