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2023-01-25
손목과 어깨를 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년01월25일
- 강의제목 : 손목과 어깨를 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 손목과 어깨를 강화시켜 통증이나 부상을 예방해주는 프로그램입니다.
손목과 어깨의 근육,관절의 움직임을 느껴가며 수련해 주시면 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
