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2023-04-18 |
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굽은 어깨와 허리를 바로 잡고 가슴을 탄력있게 만들기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월18일
- 강의제목 : 굽은 어깨와 허리를 바로 잡고 가슴을 탄력있게 만들기
- 강의내용 : 임신중 부피가 늘어났던 척추와 가슴으로 인하여 굽은 어깨와 허리를 바르게 잡아줌으로써 가슴이 쳐지는것을 예방하고 탄력있게 만들어주는 프로그램입니다.자세만 바르게 잡아도 가슴이 쳐지는것을 어느정도 예방할수 있으니 열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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