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2023-06-10 |
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복부의 튼살을 예방하는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월10일
- 강의제목 : 복부의 튼살을 예방하는 요가
- 강의내용 : 이미생긴 튼살을 운동으로 없앨수는 없지만 더이상 생기지않도록 예방은 할수 있습니다.복부의 군살이 생겨 부피가 갑자기 늘어나면 살이 트게되는데요,복부에 근육을 만들어 복부에 살이 붙는것을 예방할수 있습니다.
열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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