<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-07-09
하체를 개운하게만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월09일
- 강의제목 : 하체를 개운하게만들어주는 요가
- 강의내용 : 고관절과 무릎,발목을 이완시켜주며 전반적인 다리근육을 이완시켜 하체의 피로를 덜어주며 개운하게 만들어주는 프로그램입니다.
관절이 뻣뻣한분들,오래서있거나 앉아있는분들,다리가 자주 붓는분들에게 특히 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
