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2023-07-22
어깨의 활동성을 높혀주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월22일
- 강의제목 : 어깨의 활동성을 높혀주는 요가
- 강의내용 : 어깨근육과 관절을 이완시켜 어깨의 활동성을 높혀 주는 프로그램입니다.자주 뭉치고 뻐근한 어깨를 시원하게만들어주며 활동성을 높혀 일상생활을 더욱 자유롭게 만들어 줍니다.어깨관절과근육을 최대한 늘려가며 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
