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2023-08-27
골반과 엉덩이라인 교정하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월27일
- 강의제목 : 골반과 엉덩이라인 교정하기
- 강의내용 : 골반리 벌어지면서 엉덩이도 펑퍼짐하게 됩니다.
골반수축 동작을 반복해 주시면 골반이 회복되면서 엉덩이라인도 조여지게 되겠죠?골반이 벌어진상태로 자리잡지않도록 관리를 시작해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
