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2023-09-08
골반과 고관절 강화하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년09월08일
- 강의제목 : 골반과 고관절 강화하기
- 강의내용 : 골반과 고관절을 강화시켜 통증을 예방하고와노하시켜주는 프로그램입니다.
골반과 고관절은 통증이나 부상이 잦으며 한번 문제가 생기면 쉽게 완화되지않기때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.
열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
