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2023-09-18
출산 후 몸을 천천히 움직여 봅시다
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년09월18일
- 강의제목 : 출산 후 몸을 천천히 움직여 봅시다
- 강의내용 : 출산 후 몸을 서서히 움직여 굳은 관절을 이완하고 긴장된 근육을 풀어주는 프로그램입니다.출산 후 몸을 의식적으로 움직여 줘야 회복도 빠릅니다.서서히 몸을 움직여 회복을 촉진시켜주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
