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2023-10-19
관절을 유연하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년10월19일
- 강의제목 : 관절을 유연하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 출산후 관절이 뻣뻣해지고 약해지면 상해나 질병의 위험도 높아집니다.관절을 부드럽게 풀어 유연하게 만들어주는 프로그램입니다.관절의 건강에 신경써 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
