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2023-10-29 |
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출산 후 본격적인 몸매관리 돌입하기! |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년10월29일
- 강의제목 : 출산 후 본격적인 몸매관리 돌입하기!
- 강의내용 : 출산후 어느정도 몸이 회복되었을때 수련해주시면 도움이되는 프로그램입니다.임신중에서부터 출산후까지 불어났던 체중을 임신전 체중으로 되돌려 놓는 프로그램입니다.식단 조절과 함께 병행해서 꾸준하게 수련해주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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