<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-11-12
가볍게 따라하는 베이직 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월12일
- 강의제목 : 가볍게 따라하는 베이직 요가
- 강의내용 : 출산후 몸을 가볍게 움직여주고 싶을때 수련하시면 도움이되는 프로그램입니다.가벼운 운동을 회복을 촉진해주므로 몸에 무리가 가지 않는 동작만 가볍게 다라해주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
