<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-03-22
건강한 허리를 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년03월22일
- 강의제목 : 건강한 허리를 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 요통과 디스크를 예방하는데 효과적인 프로그램입니다.
허리를 강화시키고 유연성을 향상시켜 요통이나 디스크로부터 자유로워 지세요.증상이 심한 상태에서는 삼가해 주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
