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2022-05-28
파워 하우스 강화 프로그램
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년05월28일
- 강의제목 : 파워 하우스 강화 프로그램
- 강의내용 : 몸의 중심이 되는 복부와 허벅지,엉덩이,척추 등의 파워하우스를 강화시켜줄수 있는 프로그램입니다.파워하우스를 강화시켜 전반적인 체력을 강화시키고 몸을 바르게 잡아봅시다!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
