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2022-07-26 |
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복부의 탄력을 향상시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년07월26일
- 강의제목 : 복부의 탄력을 향상시켜주는 요가
- 강의내용 : 복부의 탄력을 향상시켜 살이 쳐지는것을 예방하는 프로그램입니다.
복부는 중력에 의해 살이 쳐지기 쉬운부위이기때문에 꾸준한 관리가 필요하다는것 아시죠?잠시라도 긴장을 늦추지마시고 평소에도 시간날때 복식호흡을 연습해 주시면 효과적입니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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