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2022-07-31
굽은어깨를 펴서 바른자세 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년07월31일
- 강의제목 : 굽은어깨를 펴서 바른자세 만들기
- 강의내용 : 앞으로 굽은어깨를 펴서 바른자세를 잡아주는 동작으로 구성된 프로그램입니다.굽은어깨를 교정하면 어깨의 통증을 완화,예방하고 바른자세를 만들어 몸매를 반듯하게 만들어 줄수 있으니 열심히 운동해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
