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2023-01-20
복부와 다리의 근력을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년01월20일
- 강의제목 : 복부와 다리의 근력을 길러주는 요가
- 강의내용 : 복부와 다리의 근력을 강화시켜야 전반적인 몸의 근력이 잡힐수 있습니다.몸의 중심이되는 복부와 몸을 지탱해주는 다리의 근력을 길러주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
