<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-03-20
전신의 근력강화 운동
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년03월20일
- 강의제목 : 전신의 근력강화 운동
- 강의내용 : 전신의 근력을 강화시켜 전반적인 체력을 길러주고 체지방이 늘어나는것을 예방해주는 프로그램입니다.근육이 사용되는 부위를 정확하게 느끼면서 운동해 주셔야 근육이 예쁘게 자리잡힐수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
