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2023-05-18
허벅지에 탄력을 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월18일
- 강의제목 : 허벅지에 탄력을 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 허벅지가 아무리 가늘어도 탄력없이 늘어져있으면 슬림함이 돋보이지 않습니다.허벅지에 적당한 근육을 만들어 탄력있는 꿀벅지라인을 만들어보세요.
허벅지에 최대한 힘이 들어가는것을 느끼면서 운동해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
