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2023-08-10
몸의 좌우 대칭을 맞춰주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월10일
- 강의제목 : 몸의 좌우 대칭을 맞춰주는 필라테스
- 강의내용 : 좌우가 다른 골반과 어깨,틀어진 척추를 바르게 잡아주는 프록램입니다.
몸이 바르게 잡히면 몸의 라인또한 바르고 슬림해 보일수 있으니 꾸준하게 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
