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2023-09-20
전신을 슬림하게 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년09월20일
- 강의제목 : 전신을 슬림하게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 전신의 군살을 제거하여 적당한 잔근육을 만들어주는 프로그램입니다.
전신을 골고루 운동할수 있도록 구성되었으며 프로그램 강도와 난이도가 조금 높은편입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
