<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-10-22
복부와 허리의 근력을 강화시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년10월22일
- 강의제목 : 복부와 허리의 근력을 강화시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 복부를 강화하여 탄력있는 복근을 만들어주며 허리를 강화시켜 건강한 허리를 유지해주는 프로그램입니다.몸의 중심이 되는 복부와 허리를 강화시켜주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
