<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-12-03
허리의 근력을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월03일
- 강의제목 : 허리의 근력을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 허리운동을 꾸준하게 해주셔야 허리의 근력이 강화되면서 부상이나 통증,디스크등의 증상들을 예방할수 있습니다.관리를 꾸준하게 해주시면 확실한 효과를 보실수 있습니다.열심히 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
