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2024-02-05
전신의 근력강화를 위한 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월05일
- 강의제목 : 전신의 근력강화를 위한 필라테스
- 강의내용 : 전신의 근력을 강화시켜 건강한 몸,건강한 몸매를 만들어주는 프로그램입니다.근력을 강하시키면 전반적인 체력이 향상되며 활력이 생길수 있습니다.또한 건강미넘치는 몸매는 덤으로 따라오게 됩니다.꾸준하게 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
