<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-02-20
허리를 건강하게 관리해주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월20일
- 강의제목 : 허리를 건강하게 관리해주는 필라테스
- 강의내용 : 허리를 유연하게 만들고 강화시켜주는 프로그램입니다.
허리는 꾸준하게 관리해야 요통이나 디스크를 예방할수 있습니다.
매일 반복하는 습관을 길러주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
