<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-08-26
복부의 근력 강화시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년08월26일
- 강의제목 : 복부의 근력 강화시키기
- 강의내용 : 복부의 근력을 강화시켜 복부를 슬림하고 탄력있게 만들어주며 자세를 바르게 잡는데 도움이되는 프로그램입니다.필라테스 호흡만으로도 복부를 강화시키는데 도움이되니호흡을 신경쓰면서 병행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
