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2024-09-28 |
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복부와 허벅지,엉덩이의 탄력을 만들어주는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월28일
- 강의제목 : 복부와 허벅지,엉덩이의 탄력을 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 복부와 허벅지 엉덩이는 지방으로 인하여 쳐지기 쉬운 부위입니다.
지방을 제거하고 근육을 만들어 탄력있는 라인으로 만드는것을 도와주는 프로그램입니다.복부,엉덩이,허벅지는 특히 꾸준한 관리가 필요하다는것 잘 아시죠?운동을 습관적으로 만들어주는 것이 중요합니다!
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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