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2024-10-14
전신운동을할수 있는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월14일
- 강의제목 : 전신운동을할수 있는 필라테스
- 강의내용 : 전신을 골고루 운동할수 있는 필라테스 프로그램입니다.
복부와 허리,팔과 다리,엉덩이 등 전신의 지방을 연소시켜주며 잔근육을 만들어 줍니다.전신운동을 통하여 균형잡힉 슬림한 몸매를 만들어 봅시다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
