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2024-10-19 |
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전신의 조화로운 근육을 만들기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월19일
- 강의제목 : 전신의 조화로운 근육을 만들기
- 강의내용 : 자신이 원하는 어느 한부위를 집중적으로 운동하는것도 좋지만 가장좋은 방법은 전신을 골고루 움직여 운동해주는것이 몸의 균형과 조화를 이루는데 가장 효과적입니다.전신의 군살을 제거하고 균형있고 조화로운 근육을 만들어 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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