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2024-12-01 |
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복부와 엉덩이의 탄력을 향상시켜주는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월01일
- 강의제목 : 복부와 엉덩이의 탄력을 향상시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 복부와 엉덩이의 탄력향상에 도움이되는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
탄력을 가장 신경써야하는 부위를 좀더 집중적으로 관리할수 있습니다.복부와 엉덩이에 탄력만향상되도 몸매가 달라보일수 있으니 신경써서 관리해주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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